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夏季怎样吃冷食不伤身？_夏季保健_保健_
炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。 饮料温度最好介于30-32摄氏度间2023-12-01
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夏季出汗过多可能也是病_夏季保健_保健_
糖尿病 出汗多是糖尿病的病症之一。当患者并发自主神经病变时就会出汗多。这是由于糖代谢障碍导致植物神经功能紊乱，使汗腺分泌增加所致。血糖高导致代谢率增高也是多汗的原因之一。 佝偻病 血钙低可使交感神经兴奋性增高，从而促使2023-12-01
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夏季应如何预防犯困？_夏季保健_保健_
夏天来了，早上天亮的越来越早，天气越来越热，人们在白天总感觉睡眠时间不足，尤其是午饭后更容易犯困。有些忙碌的上班族因工作所需，就想通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，但这样做并不明智。2023-12-01
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夏季孕妇防晒吃什么好？_夏季保健_保健_
夏天紫外线强烈，出门之前都要涂抹上防晒产品，可是孕妇处于这种特殊的阶段，很多护肤品都不能接触，孕妇夏天如何防晒呢？下面的四种食物可以帮助孕妇健康无忧的抵抗紫外线哦！ 番茄 番茄是一种非常好的防晒食物。番茄里面含有大量的抗2023-12-01
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夏季儿童皮肤应如何护理_夏季保健_保健_
小宝宝皮肤本来就是嫩嫩的经不起任何的刺激，那么烈日炎炎的夏季，宝宝的皮肤何如才能依然保持水嫩？ 在夏季，对于肌肤来说，最常见的损伤就是晒伤，所以防晒是在夏季最常见的话题，而对于宝宝来说也是一样，我们的宝宝皮肤比成人还要娇嫩2023-12-01
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夏季老人怎么午休易致命_夏季保健_保健_
研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。 一、强撑着不睡2023-12-01
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夏季老人应谨防热中风_夏季保健_保健_
眼下正是盛夏高温季节，医生提醒，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，夏季高温应谨防“热中风”。 夏季人体出汗较多，而老年人2023-12-01
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夏季吃辣椒出汗可降温_夏季保健_保健_
炎炎夏日来临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，酷暑带给我们的麻烦层出不穷，有的人精神萎靡，中暑乃至虚脱。专家表示，通过食补，可以吃出清凉、吃出健康。 营养专家指出，随着气温的升高，我们的汗液排放也会随之加快。随着水分2023-12-01
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夏季防暑降温5个小绝招_夏季保健_保健_
在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。 你可能已经听说夏天节通的一些基础做法：保持空调过滤网清洁2023-12-01
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夏季为什么容易干眼？_夏季保健_保健_
干眼是秋冬季节的常见病，现在却居夏季眼科门诊量第一。调查显示，空调和电脑的使用是主要原因。 空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼；长时间地睁大眼睛看电脑，眼2023-12-01
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