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减肥不当小心智力下降 教你5招不节食一样瘦
2021-10-22
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瑜伽七式动作 甩掉蝴蝶袖塑胸型
这组动作可令胸部更坚挺，亦可减去手臂的拜拜肉。注意手掌向内挤压时要用力，左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。今天小编教大家几个简单的丰胸瑜伽动作，帮助平胸女性解决“太平”的烦恼，让你胸部更加坚挺、更加富有弹性。第1式：外侧画圈2021-10-21
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膝关节伸不直
2021-10-21
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中医解读你的睡姿到底是否正确
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保2021-10-21
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夏季肿瘤患者要注意多喝水 夏季喝些淡盐水防夜间腿抽筋
夏季肿瘤患者要注意多喝水 夏季喝些淡盐水防夜间腿抽筋夏季肿瘤患者要注意多喝水 夏季喝些淡盐水防夜间腿抽筋 夏季喝些淡盐水防夜间腿抽筋夜间腿抽筋很多人都经历过。大家普遍认为腿抽筋是由于体内缺钙的原因所导致。专家称这种抽筋都因为缺钙的2021-10-21
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魔鬼健身操打造肌肉美男
魔鬼健身操打造肌肉美男一、收腹抬腿双腿并拢仰卧，双手放于臀部，然后以臀部为支点，将两腿、上体向上抬起约60度，然后再将腿缓缓放下，但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面，然后双脚打开。反复做多次。如果持之以恒，就会拥有傲人的6块腹肌2021-10-21
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【皮皮虾的做法及清洗】_怎么做_如何洗
要爱吃到一顿爽口的皮皮虾，最先第一点便是要清理好皮皮虾，不然皮皮虾里带有细沙就非常的影响口味的。可是要想洗干净皮皮虾還是需要一定的方法的。因此今日就来介绍一下洗皮皮虾的好方法，让大伙儿能够最方便快捷的处理好这一问题。把握这一小技2021-10-21
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鸡蛋有什么禁忌？这7种食物不能跟鸡蛋一起吃
鸡蛋是日常生活中比较营养常见的食物了，许多人每天都会固定吃一个鸡蛋。因为其营养的丰富性，还曾被称为“全营养食品”。鸡蛋其搭配性也很好，水煮蛋是最基础的煮法了，除此之外还能搭配各样的菜式，但是在食用的时候还是要注意一下。哪些食物是2021-10-21
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【餐后二小时血糖多少正常？】_正常值_正常水平
大家平常吃的绝大多数东西，或多或少都是带有一些糖份，此外食材中的一些营养成分还会继续在身体转换为糖原，因此人到吃过饭后短期内内，人体的血糖水平全是显著较高的，乃至可能会高过标准值许多，它是一切正常的状况，特别是在餐后两小时的情况2021-10-20
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阿奇霉素分散片是什么
该品为2009年版《国家基本药物目录（基层医疗卫生机构配备使用部分）》和《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》，大环内酯类抗生素强势品种，誉为“当家花旦”。阿奇霉素为15元氮杂大环内酯新型抗生素。主要用于呼吸道、泌尿生殖道、皮2021-10-15
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