想要让身体更加健康我们就要多注意对身体进行保养，其中绞股蓝对于很多三高的人群来说是比较受欢迎的一种食物，而且他还能够对糖尿病的治疗起到一定的效果，但是我们很多人会发现有一些药物中含有绞股蓝的成分，其实在生活中绞股蓝也是可以进行食用的，下面一起了解一下绞股蓝用法及功效

绞股蓝用法及功效

  一、绞股蓝提高免疫力

  1、双向调节免疫系统

 绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

  二、调节内分泌

  1、降血糖

  绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

  2、调节女性内分泌

  对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用。

  三、治疗心脑血管疾病

 1、降血脂

  绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。

  2、降血压

  绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

  科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。

  绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用三个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。

上面就是对绞股蓝用法及功效的介绍，通过了解以后我们知道绞股蓝的食用方法其实非常的简单，只要我们平时在生活中用它泡水喝就可以对身体进行更好的改善，但是泡水的时候最好用开水冲泡，这样才能把药效展现的更好。