坚信大伙儿毫无疑问都了解肾脏功能针对我们的必要性吧，我们身体的肾脏功能假如出現了问题，不仅非常容易给我们产生了疼痛的觉得并且还会继续影响到我们的代谢，因此我们在平时的日常生活一定要留意好好地保护自己的肾脏功能，一旦肾脏功能出現了问题要立即去医治，防止病症出現恶变而给医治产生难道说，下面我们介绍一下可以合理补肾壮阳的几类中药材。

枸杞

性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚的人，食之最合适。如《本草通玄》记述：“枸杞，补肾壮阳益 精，水旺则骨强，而解渴、目昏、腰疼膝痛莫不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞，为肾脏真阴不足，劳乏内火滋补之本药。老年人阴虚者十之七八，故服用家 为益肾清目之佳品。”

杜仲

温性，味甘微辛，能补虚、强筋壮骨，对肾虚引发的腰脊酸痛、足膝无力、小孩肾虚两下肢麻木及其女性肾虚造成的习惯性流产者，更为适合。如同明朝中医缪 希雍表述说：“杜仲主腰脊痛，益肾气，坚骨筋，脚中酸疼。盖腰为肾之府，松懈不可以，肾将惫矣。杜仲补其不够，益肾故也。”

首乌

有补虚、益肾血的功效，各代中医均用之于肾虚的人。明·李时诊说过：“首乌，能益气养血益肝，固精益生产肾，健骨筋，乌髭发，为滋补养生灵丹妙药，功在生地黄、天门冬诸药以上。”清朝名中医黄宫绣亦云：“首乌，诸书皆言滋水补肾壮阳，乌发益身，备极称赞。”但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人清稀者，食之两相宜。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了肾脏功能针对我们的必要性，我们建议众多的阅读者小伙伴们在平时的日常生活一定要留意好好地保护自己的肾脏功能，前文为我们详解了可以合理补肾壮阳的几类中药材。