口腔溃疡，相信很多人有经历过。虽然只是嘴巴里的一个小伤口，但是却能让人痛得抓狂，一阵一阵的痛，吃东西痛，不吃东西也痛，甚至有时吞口水都痛得不行……为什么口腔里会长溃疡呢？又没有什么方法可快速治愈呢？今天笔者就来为大家一一解答。口腔溃疡的成因：第一种：不小心被咬到有吃东西或是说话的时候，一不小心就会咬到嘴巴，出现伤口，在细菌的作用下，一天左右的时间就会形成溃疡。所以，大家平时吃饭或是说话尽可能慢一些，不要太急，否则被咬到就来不及了。第二种：身体免疫力下降由于生活、工作节奏越来越快，压力增大，熬夜、生活饮食不规律等因素都有可能降低身体免疫能力，抵抗力下降，病毒趁虚而入，出现口腔溃疡、感冒等症状。第三种：吃热气的食物过多热气的食物吃得过多，也很容易引起口腔溃疡。比如，坚果类、油炸类等食物，青菜水果吃得过少等原因，会增加患口腔溃疡的机率。治疗口腔溃疡的3个小妙招第一种：多吃奇异果奇异果含有丰富的维生素C，营养成分高，有助于修复口腔溃疡的创伤面。因此，大家平常可以多吃一些奇异果，每次吃3个以上。这样既有助于预防溃疡还能促进溃疡面恢复。第二种：少吃辛辣刺激性的食物口腔溃疡的出现很大一部分原因是因为我们没注意饮食，出现溃疡后大家可以改成吃一些清淡的食物，少吃油炸、麻辣、火锅等，待其好了之后想吃了再吃。第三种：保证充足的睡眠少熬夜，保证充足的睡眠，有助于保持身体健康，促进溃疡面的恢复。