我们常常会在网络上见到一些减肥瘦身的文章内容，关键就是吃完什么神奇的药品后能够做到迅速做的瘦身效果，另外病人都不需要去做一切的健身运动，只需要坐下来平躺着就可以减肥，实际上减肥瘦身并沒有那么奇妙，就算是喝中药减肥，全是需要留意选择适合的中药材，挑选合适人体身体素质的才算是最好是的。

妙方一：

构成：鲜淮山药500克，甜杏仁390克，牛奶1500克。

使用方法：将山药去皮、清洗，切割成一小块;甜杏仁自来水侵泡后去皮尖取仁，研为粉末，加入牛奶搅拌均匀，过虑取汁。再把淮山药放进碗内，倒进甜杏仁奶乳、隔水蒸至软烂。每天早、晚空肚各服1次。每一次1---2匙，用热酒调服。

作用：健脾胃益肾，滋补养生增胖。适用削瘦。

妙方二：

构成：甜杏仁(汤浸、去皮尖)不拘小节是多少。

使用方法：甜杏仁捣碎后加适度的水碾成甜杏仁汁，另取玉脂适当，放进锅内融化，再倒进甜杏仁汁，文火升温至药色金黄色，状如稠膏就可以。制成弹子锁大药粒，收贮预留。每一次服食1丸，1日3次。

作用：滋补养生增胖。适用削瘦。

妙方三：

构成：甜杏仁15克，五味子15克，牛肉500克。

使用方法：将嫩肥牛肉清洗，切割成大拇指肚尺寸块，添加甜杏仁，五味子、色拉油、盐适量，翻拌盛碗中，再放进笼中煮熟。隔数天服1次。

作用：拨毒长胖，滋补五脏。适用型体削瘦。

妙方四：

构成：山参30克，薏苡仁、莲籽、伏苓、荷兰豆、薏米仁、莲藕粉各60克，淮山药150克。

使用方法：将山参另研超微粉，余药研磨成粉，共和匀，添加适量粘米粉、粳米粉、白砂糖，加水和为软块，并做成糕状，每片糕重15克，放进笼内煮熟即成。每一次服食1块，一日2-3次。

作用：健脾开胃，拨毒长胖，适用型体削瘦。

妙方五：

构成：梨子500克。

使用方法：每天1剂，分3次服用。

作用：生津止渴，益气养血肥健。适用阴虚火旺削瘦者。