当前位置: 首页 >> 女人养生 冬季女性湿气太重可以这样!教你两招去除湿气! 2024-09-14 来源: 人气:1 次 如果你有消不去的小肚子,早上睡醒昏昏沉沉的,然后没有胃口吃饭。如果有这样的情况,那你的体内久有湿气了。小编教你两招去湿气,往下看呀! 什么是湿气呢?中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。湿邪为病,多发生在夏秋之交,但四季均可发生。 继8月23日台风“天鸽”登陆广东珠海,8月27日台风“帕卡”登陆广东台山,“玛娃”这个熊孩子在原地打圈圈数次,蛇形前进后终于登陆广东珠三角。而一波未平,一波又起!台风“玛娃”刚走,又有热带低压在菲律宾以东的洋面上生成,预计会成为今年第17号台风! 它会不会再次登陆广东省,谁也说不准,不过你们可以先记住它的名字——古超。真心希望不要再下雨了,台风三连击带来的雨水有多猛,大家的体会都很深,毫不夸张,皮划艇都出动了! 接连大雨,地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。在沿海地区,大部分人体内都有湿气。 十人九湿!2招轻松排出体内湿气 为什么要及时治疗湿气? 湿气不会自愈,放任不管湿邪只会一步步侵害人体的健康。那么去湿气很难吗?其实不难。对于外感湿邪,可以通过刮痧、拔罐等方法来祛湿。 ▲刮痧 刮痧是中国传统的自然方法之一,对皮肤表面进行刮痧,可以增强皮肤抵抗外邪入侵的能力。 ▲拔罐 拔罐操作简单,可通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等,常用于治疗各种实证。 除了本身地处湿气重的地区,生活习惯也极易加重人体内的湿气。比如熬夜、贪冷饮、吹空调、缺少运动,等等。湿气进入身体后常常奔着脾胃而去,导致脾的运化功能下降。从中医的角度讲,脾主运化,吃进来的食物通过它运化出营养物质,剩下的糟粕排出体外。而脾被湿气困住,功能下降,湿气就更严重了。同样道理,对于那些没有运动习惯的人来说,身体中的糟粕往往得不到很好的清除,日积月累,也会让体内的湿气渐渐加重。 祛湿方法小编已经双手奉上啦,虽说刮痧和拔罐有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。祛湿应该是先外排,后内治。湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足,只有调理好脾胃,才能从根本上改善体质。另外,老年人、小孩、孕妇、体弱者不建议刮痧哦。黑龙江正规癫痫医院在哪黑龙江癫痫病去哪家医院黑龙江有几个治疗癫痫病的医院黑龙江治羊癫疯那家好西安癫痫病医院有哪些治疗方法 TAG: 相关内容 老年痴呆症前兆 老年人如何缓解老年痴呆 女性经常掉头发怎么办?快试试这些办法 更年期的早期症状 吃这些东西能有效缓解 皮肤暗黄怎么办?教你6个去黄美白小秘方 孕妇吃虾的好处 孕妇吃虾的注意事项 男性肾虚吃什么 男人肾虚的表现 冬季女性湿气太重可以这样!教你两招去除湿气! 女性经期吃什么好 男人补肾壮阳的最佳食物 怎样才能知道女性是否有贫血的情况呢?通过什么呢? 你是不是遇到过“阴吹” 这到底是怎么回事 女性在冬季美颜养生:体质寒冷的一定要看一下! 老年人失眠该怎么办?失眠的原因又有哪些 办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具! 察觉肾炎早期的症状 肾炎的六大早期症状 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 夜间美容护肤常见误区 妊娠合并皮质醇增多症病因 缓解孕期呕吐的方法 预防脚气有效的方法有哪些 唐筛到底有哪些方式 肌肉萎缩发病原因 婴儿睡眠少的预防 吃完鸡蛋不能吃什么 哺乳期能吃板蓝根吗 肺癌晚期吃哪些中药 经期同房也有可能怀孕吗 少睡眠有什么危害 脐带血保存作用是什么 备孕期间应该吃什么好 5个最实用的健康小常识 孕期如何防止水肿 百草枯中毒的预后 怀孕21周饮食忌宜 荨麻疹自治的4种方法 单亲家庭如何爱护孩子 鼻窦炎的护理措施有哪些 产后喝什么粥下奶 小孩严重肺炎的危害有哪些 戒烟后各阶段的身体反应 新生儿不吃奶的一些建议 儿童增高食谱做法 孕妇吃百合的注意事项 发生煤气中毒了处理误区 一周减肥食谱注意的事项 养胃的水果有些什么 尿毒症患者的透析疗法 使用防晒霜有这些注意事项 从嘴唇看脏腑的健康 胃里难受恶心的危害 败血症的预防措施 尿毒症的6种早期症状 红枣小米煮粥的功效有哪些 女性必须知道的健康知识 地震来临前应准备什么 可以保护牙齿的几个小办法 婚检的目的都是什么 新生儿五官如何护理 女性怀孕期间如何正确饮食 人工流产后的需要注意哪些 美白小妙招让你变白雪公主
如果你有消不去的小肚子,早上睡醒昏昏沉沉的,然后没有胃口吃饭。如果有这样的情况,那你的体内久有湿气了。小编教你两招去湿气,往下看呀! 什么是湿气呢?中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。湿邪为病,多发生在夏秋之交,但四季均可发生。 继8月23日台风“天鸽”登陆广东珠海,8月27日台风“帕卡”登陆广东台山,“玛娃”这个熊孩子在原地打圈圈数次,蛇形前进后终于登陆广东珠三角。而一波未平,一波又起!台风“玛娃”刚走,又有热带低压在菲律宾以东的洋面上生成,预计会成为今年第17号台风! 它会不会再次登陆广东省,谁也说不准,不过你们可以先记住它的名字——古超。真心希望不要再下雨了,台风三连击带来的雨水有多猛,大家的体会都很深,毫不夸张,皮划艇都出动了! 接连大雨,地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。在沿海地区,大部分人体内都有湿气。 十人九湿!2招轻松排出体内湿气 为什么要及时治疗湿气? 湿气不会自愈,放任不管湿邪只会一步步侵害人体的健康。那么去湿气很难吗?其实不难。对于外感湿邪,可以通过刮痧、拔罐等方法来祛湿。 ▲刮痧 刮痧是中国传统的自然方法之一,对皮肤表面进行刮痧,可以增强皮肤抵抗外邪入侵的能力。 ▲拔罐 拔罐操作简单,可通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等,常用于治疗各种实证。 除了本身地处湿气重的地区,生活习惯也极易加重人体内的湿气。比如熬夜、贪冷饮、吹空调、缺少运动,等等。湿气进入身体后常常奔着脾胃而去,导致脾的运化功能下降。从中医的角度讲,脾主运化,吃进来的食物通过它运化出营养物质,剩下的糟粕排出体外。而脾被湿气困住,功能下降,湿气就更严重了。同样道理,对于那些没有运动习惯的人来说,身体中的糟粕往往得不到很好的清除,日积月累,也会让体内的湿气渐渐加重。 祛湿方法小编已经双手奉上啦,虽说刮痧和拔罐有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。祛湿应该是先外排,后内治。湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足,只有调理好脾胃,才能从根本上改善体质。另外,老年人、小孩、孕妇、体弱者不建议刮痧哦。黑龙江正规癫痫医院在哪黑龙江癫痫病去哪家医院黑龙江有几个治疗癫痫病的医院黑龙江治羊癫疯那家好西安癫痫病医院有哪些治疗方法