脾虚吃什么好 女性需养脾严防衰老
2021-10-29
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气温转凉,早晚温差变大。人们会出现一些口、鼻、咽喉、皮肤干燥的反应,容易咳嗽,尤其是肺、支气管虚弱的人,更易久咳不止。同时,温度转凉使人们食欲增加,但专家提醒注意,秋天干燥,人容易上火,在进补的同时要以润燥为主。那吃什么才能润燥又养生呢?
1兔肉味甘、性凉。
作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
2猪肚(猪胃)味甘、性温。
作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
3蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。
作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食
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