女性要重视臀部保养
2022-01-16
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目前,很多养生馆打出臀疗的概念疗法,声称做臀部保养,就能让人面色红润、更有活力,比同龄人年轻5-10岁。事实上,臀部的美化需要通过锻炼,如臀部的肌肉练习、有氧运动等来实现,而非仅靠臀部疗法就能达到全身保健的效果,其实际意义不大,消费者千万不要跟风。然而,中医中虽没有臀部理疗的概念,但臀部却有督脉和膀胱经经过,为阳气聚集之处,这里有一个很好的养生穴位,就是八髎穴。 八髎穴是八个穴位的总称:上髎、次髎、中髎、下髎各一对。八髎穴所在的区域,就是盆腔所在之处,邻近胞宫,这个区域的皮肉,应该是很松软,能捏起来的。如果不松软,说明经络可能处于一定的“亚健康”状态,所以,我们可以利用八髎穴来改善身体内部环境。通过在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸,可以从外而内调理胞宫。 另外,督脉起于胞宫,主一身阳气;任脉主一身之血;冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠这些大脉来支配。八髎穴是支配盆腔内脏器的神经血管汇聚之处,是调节人一身气血的总开关,因此,务必保证这些穴位畅达无阻。运用中医智慧调理身体,应内外兼修,建议大家用中药温肾补阳,调整体质或艾灸上述重点穴位,对失眠、便秘等疾病的治疗,甚至对情绪的疏导都有很好作用。 患癫痫时应该注意哪些问题呢癫痫疾病怎么治疗比较好癫痫的早期症状都会有哪些呢
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