一般高跟鞋子行走時间久了脚底都是魔炮的，穿了不符合脚的靴子脚底也是会长水泡的，这时候要慢慢等小水泡下来，千万别把小水泡弄烂，要不然会导致皮肤感染的。平常一定要挑选尺寸合适的靴子，不必习惯性的高跟鞋，也有饮食搭配上还要留意口味淡。吃一些易于消化的食材，宜多吃有维他命的新鲜水果。

长期行走或所穿的靴子不太适合时，脚掌就非常容易长水泡。一旦起了小水泡，行走便会特别疼，觉得很难过。

防止长水泡的方式 自然是穿上适合的靴子及其编织方法和化学纤维都偏细的棉袜，或在非常容易磨擦的地区事前贴上胶布这些。近期，在目前市面上，也有一种能防止长水泡的喷湿液售卖。

那麼，万一起了小水泡，要该怎么办？小水泡有时候也会夹杂一些血液，又应该怎么办？不论是哪一种，必须先把在其中的水湿挤压。

方式 是运用缝衣针头或曲别针针管，先用火苗消毒杀菌以后，才戳破小水泡，随后从上边压，把水分挤压。最终再用鱼石脂来消毒杀菌皮肤及四周，再贴上创口贴。隔了一晚上，假如小水泡再存水得话，要以一样的方法把水挤压。也有的人运用消毒杀菌过的线丝越过小水泡。运用毛细管现象而使內部的液體持续的排出。

假如硬把起水泡的皮肤剪去，不仅会提升疼痛，并且行走时候更艰难。因而，在返回家中以前，最好是不必去碰它。那样也可避兔病菌感染。回家了后，假如创口做了，外边的一层皮当然便会脱落。最重要的一点是要保持干净且持续的消毒杀菌，以防止感染。