-
秋冬滋补养生汤食谱
百合鹌鹑汤 。材料——鹌鹑两至四只，胡萝卜两根，百合半两，蜜枣六枚。功能——滋阴健肺，止咳补气。制作方法——鹌鹑洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净，切小块；一齐放入煲内，加百合，蜜枣，五碗清水，煲三个钟点。即可。说明：此汤清润滋补，适2021-07-07
22 人气
-
引起妇科炎症的病因有哪些
2021-07-05
18 人气
-
心情不好的7种疗法
一、放疗。就是放心，放宽心，也叫宽心疗法。心理负担太重了，死相压力太大了，适合这种方法，自己放松心情，参加喜爱的活动，做喜爱的游戏等等。二、清疗。也叫散疗，冷疗。就是清心，散心。清心，可以练练书法，下下棋，也可以找一个清净的处所2021-07-05
23 人气
-
快速长高的日常好习惯
一、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而2021-07-05
21 人气
-
颈椎病自我保健要注意哪些
1、不要进行不恰当的牵引颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的牵引比如反复多次牵引、牵引重量过轻或过重、牵引时间过长、牵引的姿势掌握不好都可导致颈部的韧带松弛，加快退行性病变，甚至降低了颈椎的稳定性，加重病情。正确2021-07-05
23 人气
-
宝宝常见辅食有哪些
米粉：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。蛋黄泥：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初2021-07-05
11 人气
-
怎么补钙最健康
1、补钙时莫忘吃醋因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。2、多摄取含钙丰富的钙面对缺钙问题，膳食调整是首选。在日常食物中，具有补钙功能的食物主要分2021-07-05
20 人气
-
正常的夫妻生活是什么样
2021-07-05
22 人气
-
奶水不足的催乳食物
黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，2021-07-05
21 人气
-
女人排卵期特殊变化
2021-07-05
18 人气