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孕妇补钙饮食推荐
1、胡萝卜豆腐肉泥营养小提示：豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。原料：五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。调料：油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。做法：（1）豆腐去表皮，用刀抹成泥；把五花肉剁成泥2022-02-05
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哺乳期能不能吃樱桃
哺乳期是补充营养的重要时期，产后第二周开始，妈妈们饮食上应该多补充铁、钙和蛋白质。那么，哺乳期能吃樱桃吗?哺乳妈妈是可以吃樱桃的，因为樱桃能补铁，铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有2022-02-05
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这些病在小时候就会烙下病根 你有注意过吗？
大家会为自己的很多身体状况而烦恼，比如说自己消化能力比较差，经常出现便秘的情况，导致身体中有大量毒素排不出去。其实大家的这些身体状况肯定不是突然就变差了，是经过日积月累，或者是大家会为自己的很多身体状况而烦恼，比如说自己消化能力2022-01-16
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养生：秋季滋润心肺多喝豆浆 豆浆21个营养问答_1
2022-01-16
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熬夜看世界杯很伤肝，观球饮食指南了解一下
2022-01-16
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冰片功效作用禁忌有哪些
2022-01-16
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老年人如何防便秘？
老年人如何防便秘？ @东边日出西边雨：我爸68岁，患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，最近由于便秘诱发了心绞痛，结果面色苍白、大汗淋漓、呼吸困难，幸亏我们及时发现送医院抢救才脱离危险。我爸一直有便秘，总没能彻底解决，上厕所总是2022-01-16
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给卧床老人拍背有讲究
患有多种慢性重症疾病或骨折后的老年人，可能长期卧床治疗，为了预防褥疮、坠积性肺炎等并发症，医生通常会要求病人家属或陪护人员要经常给患者翻身、拍背。尤其是体弱的卧床老年人，本身抵抗力较差，发生呼吸道感染后炎症容易蔓延至气管和肺部。2022-01-16
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【 呼啦圈转多长时间为宜】_作用_好处
呼啦圈是如今很普遍的一项健身运动，能够协助我们瘦身减肥，可是许多人到旋转呼啦圈的情况下，由于方式不对发觉越来越胖，并且腰还愈来愈粗，它是因为没有用对方式导致的，最先对于有钙的缺失和腰肌劳损的病人而言是不能旋转呼啦圈的，总是造成2022-01-16
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游泳的好处和坏处
好处：游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能，对调节内分泌有一定好处。坏处：如果你长时间进行大量锻炼，会使你的肌肉很发达。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率2022-01-16
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