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吴门桥街道南环社区开展秋季养生知识讲座
吴门桥街道南环社区开展秋季养生知识讲座 10月27日，苏城进入秋季以来第一个降温天气，为此南环社区为广大老年人朋友开展以“秋季养生”为主题的健康知识讲座。 季节交替，许多人尤其是抵抗力差的老年人最容易引发感冒咳嗽之类的小毛病2021-11-19
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中医养生：春季饮食的原则
春夏养阳是《内经》根据自然界和*阴阳消长，阴阳互根的规律提出来的春季和夏季的养生基本原则。中医认为，人与天地相应，人的生命活动和世间万物一样，是阴阳互相作用的结果，*的阳气有温暖身体、促进机体生长发育、推动血液循环、抵抗有害因素侵2021-11-19
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秋凉将至老人宜吃打卤面
眼看天气渐渐变凉，一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气，对于老年人来说，它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择，营养全面均衡，暖身又暖心。打卤面可以算是人们最喜欢的面食之一，口感香浓，亦饭亦菜。它之所以好吃主要靠的是“卤”，2021-11-19
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夏天喝什么凉茶解暑 教你自制7款解暑凉茶
2021-11-19
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痛风舒片(皇威)的说明书
风湿病是现阶段中老年人小伙伴们常常得了的一种病症，医治起來时间长并且实际效果还很迟缓。挑选痛风舒片(皇威)开展治疗效果就很好，它的一种专业对于风湿病跌打损伤开展医治的药品，其实际效果相比一般的药膏好很多，您能够 安心使用，不容易对您2021-11-19
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【衣物染色了怎么办？】_如何处理_解决办法
2021-11-19
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只跑步不做力量训练有哪些危害？皮肤更易松弛
跑步是要求简单、无需特殊的场地、服装或器械一种锻炼身体的运动方式。为了强身健体，各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。那么，只跑步，不做力量训练有什么危害？首先我们了解一下什么是力量训练？力量训练简单地说就是增强“力量”的运动2021-11-16
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热敷脖子有5大好处
脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从热敷脖子开始。中医师整理出热敷颈部的5大好处，原来小小的热敷动作，就能改善这么多困扰。好处一 提神醒脑颈椎左右各有两条颈动脉和脊椎2021-11-16
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按摩十宣穴疏肝解郁提神醒脑抗抑郁
□ 本期博主：王彤 孔伯华医馆进入谷雨，气温升高较快，雨水明显增多，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨节气期间，在养生保健方面，传统认为，一是要防脾胃病的发作，二是注意防治风湿性腰腿痛2021-11-16
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老年人喝茶的五不饮原则
在现实生活中很多的老人都有用茶养生的习惯，的确不同的茶品有着不同的保健功效。但是从老年人的健康角度上来讲，我们建议老年朋友们在日常喝茶时一定要注意下文中介绍的五不饮原则。老年人喝茶要注意这些事项浓茶不饮很多老人喜欢浓茶。但茶叶中2021-11-16
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