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秋季养肝吃什么水果
秋季养肝吃什么水果好?秋季水果好，以便大家参考、选用：1.苹果：苹果中富含丰富的纤维素、矿物质以及多种维生素等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，所以秋季养肝可食用些。2.葡萄：葡萄除含2021-10-29
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【酸奶过期了有什么用处】_怎么利用_如何利用
很多人都很喜欢酸牛奶，和纯牛奶对比，酸牛奶更有利于身体消化是一种非常好的营养保健品。可是有时我们买来许多 酸牛奶会造成酸奶过期，我们依然沒有喝了，可是我们又舍不得立即把酸牛奶丢掉，只有根据一些小窍门，让酸牛奶获得再次运用，可是一2021-10-29
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老年人养生保健
老年人养生保健“夕阳无限好，只是近黄昏”，年轻时繁华一场，上了年纪，也难免发出这样的感慨。没有人能够阻止衰老的出现，但是我们可以想办法让衰老来得更慢一些。合理的养生保健，就有这样的功效，可帮助老年人安度晚年。我们从饮食、运动和心2021-10-29
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肋软骨炎的偏方
肋软骨炎是一种常见的疾病，肋软骨炎一般产生在年纪为二十五到三十五的女士的身上，自然男士还可以得了肋软骨炎，老年人也是有出現肋软骨炎的状况，肋软骨炎一般都是由于病毒感染造成的，也是有可能是肌肉劳损造成 。肋软骨炎还可能是免疫力和内2021-10-29
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三种有氧锻炼比跑步有趣
“二合一”55锻炼法从做1个深蹲和10个俯卧撑开始，休息30秒；然后做2个深蹲和9个俯卧撑，再休息30秒；逐渐把深蹲次数增加到10次，俯卧撑次数降低到1次。锻炼结束后，每种锻炼方法你就各完成了55次；此时，你既能收获到有氧锻炼的好处，也能从力量训练2021-10-29
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【棉条使用方法】_棉条_怎么使用_使用方式_如何使用
2021-10-29
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办公室减肥怎么做？ 六大隐形消脂法让你想瘦就瘦
办公室减肥怎么做？ 六大隐形消脂法让你想瘦就瘦六大隐形法消脂瘦身1放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2放松全身将全身分为若干2021-10-29
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【血糖高酮体中毒症状】_高血糖_表现
2021-10-28
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排骨怎么炖好吃又营养
吃排骨的功效排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。重点如下：1、补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是2021-10-28
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日常调理亚健康的方法有哪些
1、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维，但吃得过多也会影响心脑血管健康；维生素要多吃，人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；适当补充灵芝与钙，可安神。2、保2021-10-23
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