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睡前做这6个动作缓解疲劳
动作一：大开运息双手平伸大字形状平躺，全身放松，眼睛微微闭上;牙齿微微分开，不可咬合在一起，深呼吸。双手掌心向上，配合吸气慢慢握拳弯起碰肩膀;反过来双手慢慢张开，掌心反转向外，配合吐气向外侧推直。此动作能迅速安抚身心，舒缓焦虑。动2022-02-06
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瘦手臂多个小妙招
1、拍球找个篮球来拍一下吧，要持续半小时哦，如果觉得第二天手臂开始酸痛的话，说明就开始在燃脂了哦。双手要轮流的拍哦，不要持续用一只手，不然会出现两只手不一样大小。2、划桨多做一些划桨的动作，每天坚持20分钟，感觉手臂开始酸酸的就起效2022-02-05
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危险期是怎么算的
2022-02-05
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荨麻疹的症状到底是什么
（1）起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，境界清楚，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形。开始孤立散在，逐渐可随搔抓而增多增大，互相融合成不整形、地图形或环状。如微血管内血清渗出急剧，压迫管壁，风团可呈苍白色，2022-02-05
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经期性行为会不会怀孕
2022-02-05
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雌二醇高低对身体有何影响 应该如何调理
2022-01-16
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中药鸡血藤是一味补铁良药
2022-01-16
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脐橙的功效与作用
脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。那么脐橙的功效与作用如何呢？下面一起来了解一下。脐橙的功效与作用1.抗癌脐橙内含有一些黄酮物质，这些物质具有抗癌性，抗肿瘤2022-01-16
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中医治疗皮肤干燥的方法
皮肤干是许多女生十分苦恼的问题，假如皮肤太干太燥了，那麼针对许多喜爱自身美白皮肤干净的人而言，那样的状况毫无疑问是一个非常大的严厉打击，皮肤干性要维护保养回家是很不便的，由于皮肤干务必要采用许多方式 ，皮肤干了以后尽管说方式 有很2022-01-16
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护肝片能祛斑吗
护肝片不可以立即做到去斑的功效，可是护肝片针对保护肝脏，促消化，都能充分发挥一定的实际效果，这针对人体的内分泌也是较为有益处的，有利于身体排毒的功效，所以说间接性层面也可以做到一定的去斑的功效，护肝片最关键的作用便是修补损害的肝2022-01-16
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