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午餐怎么吃工作不犯困？
一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽2023-09-06
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三种错误的“营养”晚餐方式
上班族的晚餐，营养问题主要是哪些？应当如何预防和化解呢？大致有三种情况。第一种情况，是工作疲劳导致晚餐没有精力做营养平衡的饭菜，叫外卖，吃快餐，或者用速冻食品、肉类熟食等凑合一餐。买菜做饭需要花费一个小时左右的时间。在饥肠辘辘、2023-09-06
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吃肉不加蒜营养减一半
肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处并不是只在口感的这一方面。(2023-09-06
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醉酒身体九个器官都受罪
几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，饮食舒爽，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所2023-09-06
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治疗风湿病的食疗药膳其它
介绍两道治疗风湿的食疗药膳。黄焖鳝鱼原料：黄瓜150g，紫苏lOg，黄鳝500g，精盐、味精等适量。制法：黄鳝去除鳝骨及肚内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块;锅中倒油，烧至八成热，倒入黄鳝、煸炒;放紫苏、黄瓜，加入适量清水，2023-09-06
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吃这些食物最降肝火其它
肝火旺对于健康的危害：现代医学虽无“肝火”一词，但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关，其中以心肌梗塞和脑血管意外更为突出，这两种疾病分别占目前死亡原因的第五位和第六位。据2000年世界卫生组织报告，每年有1700万人死于心脑血管疾病。而2023-09-06
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肾虚型过敏性鼻炎的治疗其它
肾虚型过敏性鼻炎的临床表现以及食疗药膳。[临床表现]鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。[食疗药膳]1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食2023-09-06
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你知道什么是痹症吗其它
你知道什么是痹症吗？这里给大家介绍痹症，并推荐一个食疗方给大家。痹证是指人体肌肉经络遭受风寒湿邪侵袭后，气血运行不畅，引起筋骨肌肉关节酸痛、麻木，重暑伸屈不利或关节肿大等证，中医通称为痹。它可以包括现代医学的风湿性关节炎、类风湿2023-09-06
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可降血糖的五种食物其它
可降血糖的五种食物一、野生三文鱼。美国加州大学研究人员发现，野生三文鱼中富含的欧米伽-3脂肪酸，可改善胰岛素敏感性和减少炎症。75%的糖尿病死亡病例，其实都是因为心脏病或中风导致的。《新英格兰医学杂志》刊登一项为期17年的研究发现，提高2023-09-06
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失眠的食疗方法其它
睡眠不足可导致抑郁症现在由于生活节奏的加快，人们的压力日渐增大，失眠也越来越成为很多年轻人的烦恼。随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的2023-09-06
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