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家里就能做的健身运动有哪些
动作一：仰卧直腿悬空交叉动作过程：仰卧，双手放于身体两侧，双腿伸直，绷直脚尖；左脚伸直抬起，直至与地面成45度后，腰腹主动收缩控制左腿慢慢缓慢还原，同时右腿抬起，双腿成悬空交叉状态。要点提示：保持较快的呼吸频率，整个过程双腿都是悬2021-09-20
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吃甘蔗的好处和坏处 吃甘蔗的利弊
甘蔗深受广大老百姓的喜欢，不仅味而甜而且具有很强的营养价值。甘蔗富含大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，在众多水果中居其首位。故而甘蔗被誉为“脾果”“补血果”的美称。那么吃甘蔗的好处和坏处有哪些呢？下面为大家介绍。吃甘2021-09-20
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吃鹿茸片的禁忌是什么
在我们的日常生活之中，对于滋补类的食物来说鹿茸片就是比较常见的一种。不过对于一般人来说，通常是不会吃到鹿茸片的，只有身体出现了严重的亏损后需要进补时才会食用到鹿茸片， 对于一般人对于鹿茸片的食用禁忌也是不清楚的。那么，吃鹿茸片的2021-09-19
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【怎样的防晒衣好】_防晒衣_如何选购_选购方法
每当到了夏天的时候，许多需要在外进行工作的朋友，都会进行防晒衣的选购，因为防晒衣可以保护自己的皮肤不会被晒伤。在购买防晒衣的时候其实也是有技巧的。 防晒衣选购技巧1、添加剂棉质防晒衣和“皮肤衣”防晒衣，均添加了二氧化钛防晒剂。而袖2021-09-19
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每天两杯含糖饮料或致早死 是谣言还是科学研究成果
2021-09-19
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肝癌病因病机的中医认识与治疗
中医学认为：肝癌属于中医肝积、癜瘕、积聚、臌胀和黄疸等范畴，多表现为肝脾同病、气滞血瘀、湿热毒邪内蕴之证，晚期多表现为阴液枯竭、瘀毒互结、水湿内停之候。下面介绍肝癌病因病机的中医认识的具体知识。1.肝癌病因病机的中医认识之病因据《2021-09-19
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防風松葉酒的功效与作用
在如今大伙儿的健康养生日常生活，蜂酒好像早已变成一种广泛为大家所接纳的方法了，并且在时下应用蜂酒健康养生也是十分时兴的，下边就为大伙儿介绍一下防風松葉酒这类蜂酒。防風松葉酒——（關節疼痛）（《太平聖惠方》）特异秘方生产松葉（十月2021-09-19
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5妙法身成脂器!
可以，大多人做拥哪康亩际榱烁脑焱獗恚镜亩嗌偈撬x做那一拥目]因素。除了油猓幸恍┯吧罴档媚切┛释M快身上脂肪清除的朋友留意。1.真的心肺其很多人都知道有氧邮侨镜淖詈梅椒ǎ仨J真行才可可以，大多人做拥哪康亩际榱烁脑焱獗恚镜亩嗌偈撬x做那一拥目2021-09-19
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适合宝宝补铁的多种菜肴
适合宝宝补铁的多种菜肴 含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱，不妨经常、轮流地给宝宝食2021-09-19
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皮肤高度过敏等人群不适宜拔罐减肥
拔罐减肥时通过加速血液循环及淋巴液循环，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。但并不是人人都适合拔罐减肥的，严重心脏病、心衰，孕妇，皮肤高度过敏、传染性皮肤病的人都是不适合拔罐减肥的。中医指点：过饱或空腹不易拔罐减肥饱腹、空2021-09-19
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