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脊椎两边，后背疼痛是什么原因？
生活中过度劳累会引发后背疼痛，尤其脊柱两边更是严重，这是常见原因。除此之外，颈椎病、颈部扭伤和落枕、风湿、肩周炎、强直性脊柱炎等也是导致此症状的关键因素。1、颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎2021-07-26
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瘦腿方法 你知道几个
瘦腿方法之一：扳足。将两条腿伸直，低下头，身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次~30次。这样能练腰腿，增脚力。瘦腿方法之二：轮蹬。每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。瘦腿方法之2021-07-24
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孕妇补钙需要吃什么
要说最适合孕妇补钙的食物有哪些，首先就得说是奶制品。奶制品是孕妇最好的钙质来源，常见孕妇补钙的奶制品有：牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等。奶制品中除了含有丰富的钙质外，还有多种乳酸、矿物质、氨基酸和维生素等营养，帮助人体对钙质的吸收消化2021-07-07
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熬夜上火了降火气
1、山药芦荟鸡煲食材：山药、芦荟、鸡肉功效：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。芦荟：2021-07-07
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治疗月子病的偏方有哪些
1、可以通过服用苡米仁，薄荷，荆芥，豆鼓做的粥来达到散风除湿的效果，需要注意的是，荆芥，薄荷，豆鼓只需要使用它的汤。这个食疗方法，对产后风有着非常好的治疗效果，而且还没有什么副作用。2、多喝羊肉汤也是一个不错的选择方法，可以在羊肉2021-07-07
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宝宝断奶后可以吃什么
配方奶粉断奶并不等于断奶和奶制品，配方奶粉是断掉母乳后2岁以内小儿的最佳奶制品。一方面它可以为婴儿补充营养，另一方面，它能帮助小儿早日适应其他奶制品。米粉婴儿米粉是一种根据婴儿生长发育需要而研制的以大米为主的婴儿断奶期食品。在选2021-07-07
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如何避免怀孕最科学
2021-07-07
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刷牙要注意些什么
2021-07-05
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碧螺春茶的冲泡步骤
碧螺春茶因其外形紧结卷曲，形状有如螺一般因此而得名碧螺春。碧螺春芽叶鲜嫩翠绿，同时全身又都布满了白毫，冲泡后茶汤碧绿，味道鲜香，因此自古以来就为人们所喜爱。在古代，皇亲贵胄也对其喜爱有加，清朝时皇帝还将其作为贡茶进贡给自己享用。2021-07-05
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男性孕前的检查有哪些项目
2021-07-05
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