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女人如何保健？做好这些日常保健可防治疾病
2021-09-21
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月经不能吃6大水果 来月经不能吃什么水果
女性来月经的时候，一定要注意饮食忌口，不能吃寒性较强的食物，如绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，这些患者都要禁食，不宜食用。除了这些食物之外，还有一些寒性水果也需要经期女性忌口。下面就为大家介绍月经不能吃6大水果。月经2021-09-21
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青年群体催生新型养生生意
2021-09-20
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妙方 - 枇杷叶桑白皮去痤疮
受访专家：成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和四川读者卢女士咨询：我家孩子今年13岁，最近脸上长了许多青春痘，让他很烦恼。当地中医给开了一个方子：取枇杷叶、桑白皮、夏枯草各15克，金银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克，2021-09-20
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石斛浸酒方（三）的功效与作用
中医养身是源远流长，我们有很多健康养生的方式，而蜂酒便是在其中之一。自做药酒配方有很多种多样，我们不可以一一列举，今日就根据铁皮石斛浸酒方（三）来给大伙儿介绍一下怎样泡浸蜂酒。铁皮石斛浸酒方（三）——（脚气）（《太平圣惠方》）特2021-09-20
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初秋养胃 要拒绝这17种伤胃食物
现在进入初秋，经过一整个夏天冷饮、空调等的轰炸，入秋后就要好好调理肠胃。但养胃不仅要吃得好，还不能吃错食物，有些食物对于肠胃的伤害很大。今天为您介绍最伤胃的17种食物，初秋想要养好胃，一定要拒绝这些食物哦!初秋养胃拒绝17种食物1、咖啡2021-09-20
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春困药膳食疗 推荐四款养生汤
春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮莲子薏米水鸭汤材2021-09-19
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中医食疗方 助男人健脾又补肾
夏季，很多男人都会出现肾虚、脾虚症状，脾虚怎么办?肾虚怎么办?脾虚肾虚吃什么补?看看下文中医养生专家是如何解释的吧!中医食疗方 助男人健脾又补肾为什么有些男人身体强壮，有些男人的身体却显得异常的虚弱?脾虚吃什么好?其实造成身体虚弱的原因2021-09-19
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【蹲起练弹跳吗】_弹跳_如何弹跳_怎么弹跳
弹跳是项很不错的运动，通过蹲起也能够很好的练习弹跳，练习弹跳重要的是找到正确的方法并能够坚持，在练习时要注意爆发力，负荷，有一定的负荷才能够有效果。 一、练弹跳分两种：1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮2021-09-19
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防晕车最有效的方法 4个小妙招帮你缓解晕车
2021-09-19
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