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保持乐观心态,持续女性活力
保持乐观心态,持续女性活力.hzh {display: none; } 1.走路注意挺胸 散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量 2.饭后运动15分钟 每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活2021-11-19
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中医教你按摩排毒瘦身 让你轻松“享瘦”
减肥不论什么时节，什么时候都是很多人一项重要的任务，很多人减肥常识过各种方法却怎么也瘦不下来，那么你是否相关是跟身体的排毒有关系呢，机体排毒工作正常，身体自然而然也就会瘦了，下面就来教你中医的排毒减肥方法。捏揉手指疏通经络没事的2021-11-19
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【艾条的功效与作用】_艾条_好处_益处
艾条平时有着很多的功效，首先就是可以治疗穴位方面的疾病，比如说经常会出现的脂肪量多，或者是身体的新陈代谢不足，都可以通过针灸的方式来进行改善，另外就是可以缓解痛经治疗月经不调，所以艾灸有着很多的功效。 1、穴位艾灸将一根条一端点燃2021-11-19
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游泳的注意事项有哪些
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红2021-11-19
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脾脏虚弱容易长脂肪粒 如何消除脂肪粒
2021-11-19
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专家提醒：老人吃菜不宜煮太烂
2021-11-19
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系统性硬化病的病因
2021-11-19
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枸杞子怎么吃才有效!
枸杞子怎么吃才有效枸杞子不仅外表漂亮，同时服用之后对于身体也是具有诸多好处，受到了人们的喜爱。日常生活中对于枸杞子的烹饪方法也有很多，除了泡水之外，煮粥、做菜等都是非常不错的选择。具体的方法如下：1、很多人喜欢在做菜的时候加入少2021-11-16
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喝牛奶前不能吃什么 这6种食物不可一起吃
喝牛奶前不能吃橘子在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。喝牛奶前不能喝果汁牛奶在果汁酸性的环境里凝集，牛奶中的2021-11-16
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健康养生：呼吸方法不对竟然伤身体
2021-11-16
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