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雪莲果可以每天吃吗
2021-12-03
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老中医传授6个护肝秘方
护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 护肝秘方二：用中药护肝 中医认为肝不可补2021-12-03
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治疗肾虚的中药方子有哪些啊
对于男人或者是女人来说补肾都是不可忽视的，因为肾不仅对男人来说很重要，同样的对于女性朋友来说也是很重要的，那么到底有哪些中药方法可以帮助我们治疗肾虚啊，下面我们就一起来学习一下具体有哪些治疗肾虚的方法吧，另外肾虚的时候要注意及时2021-12-03
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莱菔粥的功效与作用
提到健康养生，并不仅是女性朋友很感兴趣，许多 男性朋友也是有兴趣爱好的，尤其是当代人对食品的追求完美愈来愈高，不仅要吃得身心健康，也要吃出作用，因此，许多 权威专家持续的学习培训科学研究做一些新的药方出去，在其中，莱菔粥对一些病症2021-12-03
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中老年人饮食九个不
2021-12-03
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慈姑叶的功效与作用
慈姑叶是一种中药材，假如我们针对它的功效与作用有一些掌握，就可以在日常生活中恰当的运用慈姑叶去医治一些有关的病症了。下边我们就来了解一下吧。牙周来源于牙龈为泽泻科绿色植物慈姑的叶子。牙周茯苓功效牙龈苹果《本草图经》："味甘有点苦2021-12-03
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30位老年人玩起踢踏舞
2021-12-03
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健身前必吃的9种食物
香蕉香蕉富含可以快速见效的碳水化合物，同时钾的供应可以维持肌肉和神经功能，这也就是为什么很多运动会的后台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，可以加一点花生酱。燕麦燕麦含有纤维，这有助于碳水化合物释放到血液中，纤2021-12-03
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一副中药煎几次比较好
中医和西医是二种不一样的治疗方式，中医学一般会开一些中药材。来调整我们人体內部的一些人体器官作用。一般是用石锅来熬料，古时候的皇宫中看病的方法，全是药物制剂，那麼你了解 一副中药煎几回比较好？ 是三次 在煎中药前应侵泡1钟头上下，2021-12-03
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春节后如何瘦下来,教你六个方法快速消脂
一、喝温水一个人要养成喝温水的习惯，特别是在早晨起床的第一件事就是喝水，然后再进行排便。二、先无氧后有氧运动也要讲究方法，先做无氧训练，后做30分钟以上的有氧训练。这样运动才可达到最佳效果。三、多吃蔬菜蔬菜是属于低热量的食物，并且2021-12-03
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