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冬季老年人该怎样养生保健
1、慢吸快呼“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当2021-07-05
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银耳莲子汤功效具体有哪些
银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃2021-07-05
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关于脂肪粒形成的误解
误解一：脂肪粒的产生就像吃多了会胖，这是因为营养过剩，比如涂了滋润型眼霜。正解：脂肪粒的学名叫粟丘疹，其实是一种良性的皮肤病变，跟使用何种化妆品并无直接因果关系。其形成的原因也很复杂，有些与遗传有关，有些是因为皮肤微型破损或皮肤2021-07-05
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直肠癌术后常规护理
2021-07-05
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养血的食疗方法
1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用2021-07-05
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补肾壮阳汤做法大全
2021-07-05
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怀孕吃什么宝宝睫毛长
1、怀孕吃什么宝宝睫毛长液体蛋白是一种辅助食品,每日晚间涂抹,能增强睫毛的强度和长度.凡士林每晚和早晨涂擦,有助于防止或纠正睫毛碎断.维生素D。每晚剪开一粒维生素D胶丸,轻拍于眼睑和睫毛,连用3个月,能产生明显效果。多吃核桃使眼睫毛变长发质也会2021-07-03
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简单有效的瘦脸技巧
下巴按摩双下巴最令人讨厌的，而这种方法刚好将双下巴一网打尽。先是往上抬头，接着将双手握住下巴的两边，在手部一边将两边的往上提拉的同时，下巴也要高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音。控制盐分的摄入盐分摄入过多容易2021-07-03
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舌苔发白喝的药茶有哪些
2021-07-03
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去疙瘩的食疗方
1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。4.绿豆、百合各30克，加少2021-07-03
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