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冬季一周健康减肥的食谱
早餐：瘦肉粥(大米50克、瘦肉25克)、水煮蛋白(1个)、凉拌青瓜(100克1小碟)星期一午餐：大米饭(100克)、豉汁蒸排骨(带骨的排骨125克)、素炒小白菜(白菜200克)晚餐：丝瓜肉丝通心粉(通心粉75克丝瓜100克瘦肉50克)、炒苦瓜(150克)加餐：淡脱脂牛奶(250ml)星期二早餐：2022-02-05
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慢性鼻炎的预防有哪些
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，诚如华佗对他的弟子吴普所说的起作一禽之戏，怡而汗2022-02-05
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光子嫩肤有哪些禁忌
1、光过敏者，还有光过敏药物应用的患者。光子嫩肤主要是用光进行治疗，光过敏的爱美者当然是不能用的。如果这类人用了之后，会出现皮肤损伤。2、妊娠女性。光子嫩肤治疗美容项目，妊娠女性是不能够用的，治疗过程中会有微痛的情况，虽然不会对胎2022-02-05
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男性运动健身之前需先学会减压_2
2022-01-16
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白蛇浸酒的功效与作用
2022-01-16
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渝北红土地社区开展爱牙在行动 儿童口腔健康知
渝北红土地社区开展爱牙在行动 儿童口腔健康知 华龙网8月24日10时54分讯（通讯员 马媛媛）常言道：牙好，胃口就好，吃饭倍儿香。此理千真万确。为了让小朋友们了解爱牙护牙的重要性，帮助小朋友们树立正确的口腔观，告别不良口腔习惯，重庆市渝北2022-01-16
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胡萝卜辅食有益宝宝健康生长
中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜2022-01-16
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中午睡不着怎么办 午睡怎么能快速入睡
改变“一定要睡着”的心态：“一定要睡着”这样的心态是很多人失眠的原因，也是短期失眠过度到长期失眠的原因。所以，不管专家还是电视广告上的专家如何宣传睡眠的重要性，你都要记住，他们言过其辞了。他们需要夸大失眠的危害来卖出自己的产品，2022-01-16
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艾叶泡脚的好处与坏处都有哪些
现如今社会发展的竞争愈来愈猛烈了，每一个人的压力也随着而持续的提升，每一个人每日的工作目标都较为的多。繁忙了一天出来，大伙儿都是觉得较为的疲倦，而此刻假如夜里泡沫脚得话，是个非常好的消除疲劳的方法。艾叶泡脚是很多人都了解的方式2022-01-16
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【刮痧后注意】_刮痧_注意问题_注意事项_注意什么
刮痧是个说难不难，说简单不简单的事情。说其简单主要是因为其主要就是刮病患出就行，而说其难是因为在刮痧的过程中以及刮痧之后都要注意很多的事情，如果处理得不好那就会影响很大。因此，刮痧后注意的东西大家还是一定要了解掌握才行。下面给大2022-01-16
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